7 REGRAS A TOMAR EM CONTA APÓS AS REFEIÇÕES

1ªREGRA  Não FUME depois das refeições.
                  Experiencias provam que fumar um cigarro depois da refeição, é como fumar 10 cigarros
                  (As chances de ter câncro são mais altas).

2ª REGRA Não coma frutas imediatamente após as refeições. Isso vai bloquear o seu ESTOMAGO.
                  Em vez disso coma frutas 1 ou 2 horas antes ou depois das refeições.

3ªREGRA  Não beba chá após as refeições,o chá tem um alto conteúdo ácido. Essa substância torna                    a   PROTEINA da comida "PESADA",dificil de ser digerida.

4ªREGRA  Não Aperte o cinto depois de comer. Apertar o cinto depois das refeições pode causar
                  Problemas INTESTINAIS.

5ªREGRA  Não tome BANHO depois de comer. O banho pode causar um aumento de escoamento
                  de SANGUE para as MÃOS,PERNAS e CORPO causando enfrequecimento do sistemas
                  digestivos.

6ªREGRA  Não caminhe depois das refeições mesmo que tenha ouvido pessoas dizerem que,Após a
                  Refeição caminhar cem passos para voce viver até aos 99 anos..
                  Andar imediatamente após a refeição dificultará absorção dos nutrimentos do alimento  pelo
                  sistema digestivo espera pelo menos 1 hora depois da refeição para caminhar quanto quizer.

7ªREGRA  Não durma imediatamente apos uma refeição. A comida não será digerida apropriadamente

                  levando a problemas GASTRO-INTESTINAIS.