Para incentivar os fumantes, especialmente os jovens, ...de parar de fumar, estão listados abaixo nove razões válidas declarou pela Sociedade Americana do Câncer.
Dentro de 20 minutos
• normaliza a pressão arterial
• normalizar os batimentos cardíacos
• voltar à temperatura normal das mãos e pés
Dentro de 8 horas
• diminui o nível de dióxido de carbono no sangue
• normaliza o nível de oxigênio no sangue
DENTRO DE 24 HORAS
• diminui o risco de ataque cardíaco
DENTRO DE 48 HORAS
Terminações nervosas começam a regenerar •
• aumentar os sentidos do olfato e paladar
Dentro de 72 horas
• relaxar os brônquios, facilitar a respiração
• Aumenta a capacidade pulmonar
De 2 semanas. 3 MESES
• melhora a circulação
• caminhar torna-se menos e menos cansativa
• aumento de 30% na função pulmonar
3 a 9 meses
• diminuir a fadiga, falta de fôlego sinusite e tosse
• aumenta o nível de energia global
Dentro de 5 anos
• A mortalidade por câncer de pulmão para o fumador médio (um maço por dia) caiu de 137-72 por cem mil pessoas. Depois de 10 anos para 12 por cem mil que é a norma.
Dentro de 10 anos
• células pré-cancerosas são substituídas
• diminui o risco de outros tipos de câncer: boca, laringe, esôfago, bexiga, rim e pâncreas.
• diminui o risco de ataque cardíaco.
Se isso não for suficiente para fazer você mudar de idéia, assista a este vídeo, você vai estar convencido de que vale a pena parar:
Aqui está o que acaba em seus pulmões depois de fumar 10 cigarros por dia durante 20 dias ...
http://youtu.be/seqIyXvmvhYV
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